골프백스윙2 [몸통 스윙의 진짜 시작 – 광배근이 작동하는 테이크백의 비밀] “테이크백은 그냥 클럽을 뒤로 빼는 거 아닌가요?”많은 아마추어 골퍼들이 그렇게 생각할 겁니다. 왜 공은 매일 방향이 다르고, 리듬은 제각각일까!"힘 빼란 소리도 이젠 지겹다"란..답의 시작은 테이크백에 있습니다. 이번글은 당신의 스윙이 왜 불안한지,회전을 못 해서가 아닌 '감길 준비가 안 되어 있기 때문'이란 내용으로 얘기해 볼까 합니다.스윙 감각의 시작은 바로 몸통과 등근육(광배.견갑)이 작동하는 테이크백에 있습니다. 우리는 흔히 공이 맞기 시작하는 건 회전이 아니라 꼬임이 생기는 순간부터 라는 말이 있습니다. 그 시작은 의외로 단순합니다. 그립 잡는 기본이 무너지고, 등근육의 꼬임이 사라지면서 팔로만 드는 테이크백이 되면서 스윙 전체의 흐름이 끊기게 되는 겁니다. ■ 테이크백 하나로 몸통 스윙이 바.. 2025. 4. 24. 왼팔이 사라지고 오른팔만 휘두를 때 – 하체 리드 실패의 징후 왜 왼팔 휘두름이 사라질까?스윙을 천천히 분석해보면, 왼팔은 멈춰 있고 오른팔만 앞장서며 클럽을 억지로 던지고 있습니다. 어깨는 이미 열렸고, 클럽 헤드는 제타이밍에 떨어지지 않죠. 많은 골퍼들이 경험하는 이 스윙은 사실 기술 문제가 아니라 구조적 무너짐의 결과입니다. 하체가 리드하지 않으면, 상체가 주도권을 가져가고 자연스러운 원심력 흐름이 사라집니다.그래서 거리도 나지 않고, 롱게임은 힘이 없으며 클럽을 ‘던지는’ 스윙이 아니라 ‘밀어내는’ 어프로치나 숏게임만 그나마 조금 되는 느낌을 받게 됩니다.그럼 이 스윙의 진정한 원인이 하체 사용을 못 하는게 원인 일까요!..하체 리드를 못하는 근본적인 원인은 백스윙에 있습니다.올바른 꼬임이 없으면 올바른 풀림은 없습니다.이번 레슨은 왜 결과만 보고 원인 분석.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
