전체 글118 (Ego-3편)Task형 골퍼 – 생각하며 배우는 골퍼가 결국 이긴다 “지금 주어진 과제를 제대로 수행하려는 골퍼”“왜 어떤 골퍼는 늘고, 어떤 골퍼는 제자리일까?” 매주 연습장에 나가고, 꾸준히 레슨도 받지만 실력이 정체되는 골퍼들이 많습니다. 이 차이는 스윙의 양이나 비용보다, ‘어떻게 배우는가’, 즉 학습 태도에서 시작됩니다. 그중에서도 Task형 골퍼는 남들보다 느리게 시작하더라도 시간이 흐를수록 반드시 실력으로 증명하는 타입입니다. 눈에 띄지 않지만, 내면은 누구보다 단단하게 자라고 있는 골퍼입니다. 이번글은 Ego형의 반대 성향인 Task형에 대해 알아보도록 하겠습니다.Task형 골퍼란?Task형 골퍼는 말 그대로 ‘과제(Task)’ 에 집중하는 골퍼입니다. 그들은 공이 잘 맞았는지보다, “내가 오늘 해야 할 동작을 제대로 수행했는가?”를 먼저 따집니다. 이들은.. 2025. 4. 14. (Ego-2편)"자존심 vs 자부심-골퍼의 성장을 결정하는 7가지 차이" "왜 난 레슨을 받았는데도 달라지지 않을까?""설명은 이해가 되는데,몸은 왜 안따라올까?"많은 골퍼들이 여기에 답답함을 느낍니다.그 답은 기술이 아니라,마음의 태도에 있습니다.레슨이 들어오지 않는 이유는 우리가 바꾸려고 하지 않기 때문입니다.그리고 그 바꾸기를 막는게 바로 "자존심"입니다.이번 2편에는 자존심과 자부심이 성장에 미치는 영향을 데이터와 현장 사례로 분석합니다. 1.골프에서'자존심'과'자부심'은 완전히 다른 길로 이끈다PGA 투어 코치들의 공통된 관찰은 자존심이 강한 아마추어는 1년 레슨후 평균 3.2타 감소 했으며,자부심이 강한 아마추어는 동일 1년 레슨후 평균 9.7타가 감소했다고 한다. 이 두 그룹의 가장 큰 차이는 "변화 수용도"였습니다. 2.현장에서 발견한 7가지 대조적 행동 패턴 .. 2025. 4. 13. (Ego-1편)레슨이 안 통하는 진짜 이유-문제는 Ego였다. Ego란 무엇인가? 그리고 왜 골프에서 중요한가?Ego는 심리학 용어로 '자아'를 뜻합니다. 쉽게 말하면, '나를 나답게 유지하려는 마음의 힘'입니다.이건 때로는 자신감을 주지만,골프에서는 배움을 막는 장벽이 되기도 합니다. 또 Ego는 새로운 기술, 감각변화를 받아들이지 않게 만듭니다. 그래서 우리는 레슨을 받아도, 설명을 들어도 몸이 안 따라오고, 스윙이안 바뀌는 걸 겪게 되는 겁니다. 이번 글에는 골프 실력의 진짜 장벽 Ego의 작동 원리와 해결법을 이야기해보겠습니다.1.Ego가 만드는 '골프 레슨의 함정'골퍼들이 레슨을 받아도 실력이 늘지 않는 가장 큰 이유는 기술 부족이 아닌 Ego(자아) 때문입니다.Ego는 우리가 변화를 거부하도록 만드는 심리적 방어 기제로, 특히 골프처럼 감각과 습관이 중요.. 2025. 4. 12. 3.[회전력의 딜레마] 롱게임과 숏게임, 왜 동시에 잘 안 될까? 두 개의 스윙처럼 느껴지는 이유 많은 골퍼들이 말합니다.“드라이버는 잘 맞는데, 어프로치가 어렵다.” “롱게임은 괜찮은데 숏게임만 가면 감이 없다. “하나의 스윙으로 다 통하라고 배웠는데 왜 분리되는 것 같지?” 그 이유는 회전의 힘, 즉 ‘구심력과 원심력’의 작용 방식이 다르기 때문입니다.이 글에서는 왜 롱게임과 숏게임은 같은 스윙처럼 보이지만 다르게 작동하는지, 스윙 유형이 그 감각 차이를 어떻게 만드는지, 그리고 우리는 어떻게 균형을 찾아야 하는지를 함께 정리해봅니다.1. 롱게임은 ‘원심력’, 숏게임은 ‘구심력’구분롱게임(드라이버/롱아이언 등)숏게임(어프로치/퍼팅등)힘의 중심원심력 중심 (휘두름)구심력 중심 (붙잡기)회전 구조몸 → 팔 → 손 → 클럽 → 터짐몸 → 팔 → 손 → 클럽 → 고정릴리스.. 2025. 4. 11. 2. [스윙유형 완전 분석] 구심력 vs 원심력 – 당신의 스윙은 어디에 속하나요? 스윙을 이해하려면, '힘'부터 봐야 한다골프 스윙은 흔히 궤도, 템포, 체중 이동 같은 기술로 설명됩니다. 하지만 정말 중요한 건, 그 스윙을 움직이게 하는 ‘힘의 흐름’입니다. 회전하는 힘의 구조, 즉 '어떻게 몸이 움직이고, 클럽이 휘둘러지느냐'에 따라 완전히 다른 스윙이 만들어집니다.이 힘의 흐름을 이해하는 가장 핵심적인 기준이 바로 ‘구심력(Centripetal)’과 ‘원심력(Centrifugal)’입니다.이번 편에서는 구심력 기반 스윙과 원심력을 강하게 쓰는 스윙 유형,그리고 두 힘을 균형 있게 사용하는 중립형 스윙은어떤 방향성을 갖는가를 중심으로,대표적인 스윙 유형을 분류하고,자신의 스윙이 어떤 힘에 기반하고 있는지 직접 진단할 수 있도록 정리해드리겠습니다. 1.원심력 기반 스윙 – 휘두름이 .. 2025. 4. 10. 1.[스윙의 물리학] 골프 비거리를 결정짓는 두 힘- 구심력 vs 원심력 골프에서 비거리를 늘리기 위해 “더 세게 휘둘러야겠다”는 생각, 많이들 하시죠?우리가 원하는 비거리의 원리는 '회전력'에 있다 하지만 진짜 비거리는 회전력과 그 안에 숨은 물리적 원리에서 나옵니다.스윙은 단순 팔질이 아닌, 회전과 타이밍의 예술입니다. 그 회전 속에서 등장하는 두 가지 핵심개념이 구심력과 원심력입니다. 이번글은 우리가 힘을 어떻게 써야 더 멀리 칠 수 있는지와 프로들은 대체 무슨 감각으로 스윙을 하며 두 힘이 스윙에 어떤 영향을 주는지, 실전에는 어떤 감각으로 느끼는 게 쉬운지 정리해보도록 하겠습니다.1. 구심력과 원심력, 골프에서 무슨 차이가 있을까?스윙을 할 때 우리가 실제로 느끼는 힘은 클럽이 휘둘러질 때 밖으로 팍 튀어나가는 듯한 감각입니다. 이게 바로 원심력입니다. 반대로, 몸이.. 2025. 4. 9. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 20 다음
