골프감각훈련5 여름에도 골프를 멈출 수 없다 – 가을을 준비하는 골퍼의 자세 여름 연습장, 피할 수 없는 현실해마다 더워지는 여름. 인도어 연습장조차 후끈한 열기와 습기로 인해 발길이 줄어드는 시기입니다. 에어컨이 빵빵하지 않으면 금세 땀이 흐르고, 집중력도 흐트러지기 쉽죠.하지만 골프는 기다려주지 않습니다. 곧 다가올 가을 시즌, 실전에서 웃는 사람은 “지금 참고 버틴 사람”입니다.무더운 여름, 골프 연습을 멈출 것인가? 감각은 쉽게 사라지고, 가을 시즌은 금방 다가온다. 퍼포먼스보다 감각을 중시하는 골퍼라면 지금의 훈련이 얼마나 중요한지 알 것입니다. 끝구질 중심의 감각 훈련과 여름 루틴 전략을 통해 실전력을 완성하시길 바랍니다. ◈ 퍼포먼스보다 감각이다많은 아마추어 골퍼들은 비거리, 방향, 스윙 스피드 같은 ‘퍼포먼스’에만 집착합니다. 하지만 진짜 실력을 만든 건 언제나 감.. 2025. 7. 4. 왼발 내리막 vs 오르막 감각으로 완성하는 프로급 스윙 아이언과 드라이버, 지면 느낌만 달라도 임팩트가 달라진다!골프를 어려워하는 이유 중 하나는, 똑같이 휘둘렀다고 해도 클럽마다 결과가 달라진다는 점입니다.특히 아이언은 눌러 쳐야 하고, 드라이버는 띄워 쳐야 한다는 말을 들으면 혼란이 생기죠.하지만 복잡하게 생각할 필요 없습니다.아이언과 드라이버는 “지면 상황을 다르게 상상하는 것”만으로도 궤도와 임팩트가 자연스럽게 달라집니다.아이언은 왼발 내리막 같은 느낌으로 눌러 치기(다운블로우 유도)드라이버는 왼발 오르막 같은 느낌으로 띄워치기(어퍼블로우 유도)이 감각 하나만 정확히 떠올려도 스윙의 절반은 ‘저절로’ 교정됩니다.이제 복잡한 이론이 아닌, 상상력 기반의 감각 훈련을 시작해봅시다.◈ 상황 인지 기반 스윙 교정법 ◈1: 아이언은 ‘왼발 내리막 라이’ 감각이.. 2025. 5. 31. "스윙을 고치는 게 왜 이렇게 어려울까?" – 아마추어가 빠지는 5가지 함정 "안 되는 줄 알면서도, 또 그 스윙을 한다" 아마추어 골퍼는 왜 스윙을 고치기 그렇게 어려울까? 레슨을 받아도 공은 안 맞고, 바꾼 스윙은 하루 만에 원래대로 돌아온다.“이게 맞는 느낌인데요?”라는 말은, 어쩌면 이미 틀어진 감각에 익숙해졌다는 증거일지도 모른다.단순히 스윙 동작만 잘못된 게 아니다. 그보다 더 본질적인 건 감각의 착각, 심리적 저항, 그리고 잘못된 피드백 루프다.결국 문제는 ‘기술’이 아니라, 그 기술을 바꾸는 구조와 방법에 있다.오늘은 아마추어 골퍼가 스윙을 고치지 못하는 5가지 핵심 이유를 정리하고, 그에 대한 현실적인 이해와 해결 방향을 함께 살펴보려 한다.1. 익숙한 감각이 ‘정답’처럼 고착돼 있기 때문아마추어 골퍼의 몸은 이미 수천 번 이상 같은 스윙을 반복해왔다.비록 그 스.. 2025. 5. 6. [펀치샷 시리즈 2탄] 피네스 스윙 – 감각을 점수로 바꾸는 골프의 기술 펀치샷이 임팩트를 ‘깨우는’ 훈련이었다면, 피네스 스윙은 그 감각을 ‘응용’하고 ‘세밀하게 조절’하는 실전 기술이다. 초중급 골퍼가 펀치샷을 통해 손 앞 임팩트와 눌러 치는 감각을 익혔다면, 이제는 그 감각을 거리와 상황에 따라 조절하고 이어가는 능력이 필요하다. 그게 바로 피네스다.왜 펀치샷 다음은 피네스인가?펀치샷은 강한 압축과 손 앞 임팩트를 만들어낸다. 하지만 필드는 매번 그 감각을 ‘강하게’ 쓸 수 있는 상황이 아니다. 작게, 부드럽게, 정확하게 컨트롤하는 기술이 필요하다.펀치샷은 감각을 '깨우는 드릴'피네스는 감각을 '유지하고 다듬는 기술'둘은 스윙의 강약 차이만이 아니라, “감각의 방향성과 용도”가 다르다.펀치샷이 임팩트를 만들고, 피네스는 그 임팩트를 연장시킨다. 피네스 스윙은 골퍼가 임팩.. 2025. 4. 27. 2편-임팩트(중,상급):"임팩트를 다시 정의합니다" ◈ 왜 골퍼는 끝없는 스윙 교정을 반복하는가?골프 레슨 현장에서 30년. 수많은 아마추어 골퍼들이 똑같은 길을 되풀이합니다.스윙이 흔들린다방향성이 안 나온다코치에게 묻는다레슨을 받는다다시 스윙을 고친다그리고… 공은 여전히 맞지 않는다이 끊임없는 반복 속에서 골퍼는 점점 ‘왜 안 맞는지’를 생각하지 않게 됩니다. “내 스윙이 또 틀렸구나.”이 한마디로 자신을 진단하고, 또 한 번 기술에 매달립니다. 하지만, 그 모든 문제의 근원은 스윙이 아니라 ‘임팩트 인식’에 있다는 것을 아주 적은 수의 골퍼만이 깨닫습니다.“이제 우리는 다른 방법을 선택합니다.”"임팩트는 결과가 아니라, 출발점이다." 스윙은 임팩트를 위한 도구이며, 우리가 진짜 집중해야 할 것은 공과 만나는 0.5초의 감각입니다. 그 짧은 순간을 이해.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
