아마추어골프4 붙이고 넣는 루틴 + 실패 후 심리 회복 전략 “어프로치는 괜찮았는데 퍼팅이 안 들어가네…" “붙이지 못한 다음 샷에서 확 흔들려버렸어요.” 이런 상황은 단지 거리감이 부족하거나 기술이 미숙해서가 아닙니다. 대부분의 아마추어 골퍼는 감정과 리듬이 끊기는 ‘심리 흐름의 붕괴’에서 스코어를 잃습니다.숏게임은 샷 하나로 끝나는 기술이 아니라, 붙이는 감각 → 퍼팅 루틴 → 실수 시 회복이라는 감정과 루틴의 연속된 흐름입니다.붙였을 땐 퍼팅을 넣는 루틴 집중력, 못 붙였을 땐 감정을 복원하고 흐름을 이어가는 리커버리 루틴이 반드시 필요합니다.이번 글은 기술적 설명을 넘어, 심리 루틴을 어떻게 설계하고, 위기 속에서도 어떻게 유지할 것인가를 다룹니다.결국 실력을 좌우하는 건 ‘한 번의 샷’이 아니라, 흐름을 이어가는 능력입니다. 1.‘붙이지 못했다’는 실패.. 2025. 4. 28. 스윙 강박 – 골퍼의 성장을 막는 보이지 않는 덫 "완벽한 스윙을 좇다가 오히려 망치는 골프의 아이러니"'완벽한 스윙이라는 착각'이라는 말이 있습니다.“레슨 영상 찍어보니 백스윙 각도가 5도 틀렸어요.” 많은 아마추어 골퍼가 이렇게 말합니다. 하지만 정작 프로들은 “스윙이 아니라 공의 궤도를 본다”는 사실을 아시나요? 실전 골프에서 중요한 건 ‘결과’입니다.그러나 많은 골퍼들이 스윙이 곧 골프 실력이라고 믿고, 미스샷이 나올 때마다 “내 동작 어디가 틀렸지?”라는 질문을 반복합니다.이처럼 실수를 스윙 탓으로만 돌리는 습관, 바로 이것이 ‘스윙 강박’이라는 골프 인식 오류의 시작입니다. 이번글은 많은 아마추어분들이 그토록 원하는 완벽함이 어떠한 함정이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다.[1] 스윙 강박이란?스윙 강박은 골퍼가 실수를 할 때마다 무조건 스.. 2025. 4. 15. (1편:손목 시리즈)"스윙에서 손목의 중요성: 걸음거리 없는 달리기는 없다 " 골프 스윙에서 손목의 움직임은 마치 인생에서 걸음거리와 같습니다. 걷지 않고는 달릴 수 없듯, 손목을 모르면 몸통 회전도 무너집니다.하지만 최근 골프 미디어와 코치들은 “몸통의 회전(달리기)”만 강조하고, “손목의 기초(걸음거리)”를 간과하고 있습니다. 이건 마치 축구에서 “발목 쓰지 말고 다리 힘으로만 차라”는 것과 같죠. 혹은 피아노를 배울 때 손가락 움직임을 무시하고 팔 힘만으로 연주하라고 하는 것처럼요. 기초 없이 고급 기술만 따라하다 보면 결국 무너지기 마련입니다.◈ 왜 손목은 걸음거리인가?1.스윙의 기초는 손목코킹/언코킹은 스윙에서 필수적인 출발점입니다. 걸음거리 없이 달릴 수 없는 것처럼, 손목 없이 몸통 회전은 힘만 빼는 일이에요. ♣ 예시: 어릴 때 달리기를 하기전에 걷는 법을 배웠던 것.. 2025. 4. 2. "봄철 골프장 변화와 현명한 대응 전략: 환경을 이기는 프로의 기술" "봄 골프는 스윙이 아니라 전략이다""봄 그린은 당신의 클럽 선택에 시험지를 던진다."봄철 골프장은 겨울의 휴식기를 거치며 예측 불가능한 변수가 가득합니다. 드레싱 모래, 에어레이션, 잔디 재생 등으로 인해 평소와 다른 코스 조건이 펼쳐지죠. 많은 골퍼들이 봄 라운드에서 실수를 반복하는 이유는 "환경 변화를 무시한 채 평소의 샷에만 의존하기 때문"입니다. 이 가이드에서는 봄철 골프장의 주요 변화 요소와 실전에서 즉시 적용 가능한 대응법을 공개합니다. 환경을 분석하고 전략을 세우는 골퍼라면, 봄 시즌을 스코어 다운의 기회로 바꿀 수 있습니다.◈ 1. 봄철 골프장이 어려운 진짜 이유 (코스 환경 분석)✔ 드레싱 모래 + 그린 스피드 변동성- 문제점: 모래가 그린 표면을 덮어 마찰력이 감소 → 공이 예상보다 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
